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Old 03-03-2008, 10:02 AM
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Sofža Sofža is offline
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Lightbulb LOS DOCE PASOS de Al-Anon ...

LOS DOCE PASOS

El estudio de estos pasos en esencial para progresar en el programa de Al-Anon. Los principios que abarcan son universales y se aplican a toda persona sea cual fuere su credo.

En Al-Anon, nos esforzamos por lograr una comprensiůn cada vez mŗs profunda de estos Pasos y oramos por adquirir sabidurŪa para aplicarlos a nuestra vida.

1er Paso: Admitimos que Ťramos incapaces de afrontar solos el alcohol, y que nuestra vida se habža vuelto ingobernable.

2do Paso: Llegamos a creer que un Poder Superior a nosotros podrža devolvernos el sano juicio.

3er Paso: Resolvimos confiar nuestra voluntad y nuestra vida al cuidado de Dios, segýn nuestro propio sentimiento de EL.

Cuarto Paso: Sin temor, hicimos un sincero y minucioso examen de conciencia

"Sin temor hicimos un sincero y minucioso examen de conciencia (Cuarto paso)"... me revelÚ un mensaje claro: gran parte de mi comportamiento era extremadamente inmaduro. Pero, ŅquŤ es comportamiento inmaduro? Obviamente la respuesta es diferente para cada uno de nosotros, pero analizar la cuestiÚn puede ayudarme a identificar mis metas y aplicar el programa de Al-Anon a medida que procuro cambiar este comportamiento.

Para mž la madurez incluye:

1. Conocerme a mž mismo.
2. Pedir ayuda cuando la necesito y actuar por mi cuenta cuando no la necesito.
3. Reconocer cuando me equivoco, y reparar daŮos.
4. Aceptar el amor de otros, aun si me resulta difŪcil amarme a mž mismo.
5. Reconocer que siempre tengo alternativas y que asumo la responsabilidad por mis decisiones.
6. Reconocer que la vida es una bendiciÚn.
7. Tener una opiniůn sin insistir en que otros la compartan.
8. Perdonarme a mž mismo y a los demŗs.
9. Reconocer mis defectos y mis cualidades.
10. Tener valor para vivir un dža a la vez.
11. Admitir que mis necesidades son mi responsabilidad.
12. Querer a las personas sin tener que cuidar de ellas.
13. Aceptar que nunca terminarŤ la tarea. Siempre habrŗ algo mŗs que hacer.


Fuente: Valor para Cambiar Ė Una dža a la vez en Al-Anon II
__________________
SofŪa
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