Ana
10-20-2006, 09:04 PM
Hola mis queridos amigos(as) del Foro:
Dejenme contarles lo que me paso ayer, hace ya mucho tiempo que no tenia un ataque de miedo como este. Mi esposo salio de viaje por la mañana y regresaba en la noche, me dijo a que hora llegaba su avion y no preste suficiente atencion... confie en que mi cerebro lo registro, al fin y al cabo de todos modos yo estaría en casa. Pero cual que llega la noche, me meto a bañar y me acuesto tarde, empezo una extraña sensacion en mi estomago... como mariposas, presentimiento o como quieran llamarle, no hice caso y me fui a acostar "según yo tranquila" ya en la almohada, a vuelta y vuelta mi cabeza, marañas se empezaron a hacer;..." y si le paso algo, ¿a que hora me dijo que llegaba? y si choco, no y si el avion le paso algo con esta tormenta... y si, y si... y si... así hice grandes cuentos de terror en mi cabeza, se murio lo enterre y me mori de la depresion... abandone a mis hijos y a mi misma, se quedo en coma y estaba yo en el hospital inconsolable, me fui a vivir a España, para conseguir paz... jajaja" ¡QUE COSA TAN ESPANTOSA" DE VERDAD! Despues de un rato me dije "Hasta aqui llegaste Ana, Basta" con dolor de estomago y los musculos hechos nudo por la tension me levante , mi yo Al-anon me decia -habla con alguien, lee, haz algo positivo ocupate!- y prendi la computadora porque ya era muy tarde para llamar a alguien, y leer estaba tan angustiada que estaba segura que no pelaria la lectura... Así que dije, el foro. Al momento de prender la maquina empece a razonar mi miedo, y recorde la sensación de ver a mi padre alcoholico que no llegaba a casa, las miles de veces que esperaba alerta escuchando los ruidos de la calle con tal sensibilidad que podia escuchar si se acercaba un carro en la esquina, si era carro, camion o camioneta... hasta la marca casi, casi.... la angustia de saber si venia bebiendo o no, si vendria golpeado, ensagrentado o combulsionado. (¿alguien me entiende?) y el razonar eso me iva sirviendo para serenarme. Me queda claro: Mi pasado me jugo una mala pasada una vez mas... mi pasado me traisiono y salio a flote.
Quiero decirles que ya tengo 8 años de casada, vivo lejos de mi padre AA y madre Al-anon, vivo en una famila mas o menos sana, mi esposo no bebe ni tiene problema de adicción, él es hijo de una familia disfucnional al igual que yo... entonces me pregunto ¿porque carajos me dio tanto terror? Terror seria saber que viene tomado, ¿no?..... y me respondi el dia de hoy.... TENGO UNA ENFERMEDAD EMOCIONAL QUE NO PUEDO CAMBIAR... Tengo sentimientos que no puedo controlar pero que SI PUEDO ACTUAR ante ellos.
Hoy hice una lectura pocamadre!, habla de como vencer el miedo, que el miedo es un sentimiento y que puedo actuar ante él y no dejar que el actue en mi o en las circunstancias. Y les pondo el ejemplo: porque ahí no acaba mi historia...
Antes de que la computadora arrancara el internet, escuche la puerta de la casa, baje corriendo, y mientras bajaba, con el corazon acelerado me empezo a dar coraje, y ganas de mentarle la madre y hecharme un pleito (del que el pobre hombre ni sabia que onda) tenia ganas de reprocharle que existen telefonos celulares, que ya ni chinga porque me deja con esta angustia, bla bla bla... claro es mas facil hacer al otro responsable de mis demonios. Así que antes de saludarlo hice una pausa y sonrei, (confieso que me costo) pero sonrei y lo abrace y le dije "que bueno que llegaste, te amo tanto, y estoy bien loca... porque estaba angustiada, ¿tu creeees?" al decirle esto ya pude sonreir mas sincera y pude sentir el amor le tengo, el miedo desaparecio. ¡FUNCIONA, ME CAE QUE FUNCIONA! me ahorre una bronca inncecesaria, estube entera para escucharlo y animarlo de la fiega del retraso en aeropuertos y hasta pude comerme los cacahuatitos del avion que con tanto cariño me guarda, porque sabe que me encantan.
Así termina mi historia, mi batalla! porque como me costo.... Pero lo logre y quiero compartirles.
Gracias por su tolerancia
Ana
Dejenme contarles lo que me paso ayer, hace ya mucho tiempo que no tenia un ataque de miedo como este. Mi esposo salio de viaje por la mañana y regresaba en la noche, me dijo a que hora llegaba su avion y no preste suficiente atencion... confie en que mi cerebro lo registro, al fin y al cabo de todos modos yo estaría en casa. Pero cual que llega la noche, me meto a bañar y me acuesto tarde, empezo una extraña sensacion en mi estomago... como mariposas, presentimiento o como quieran llamarle, no hice caso y me fui a acostar "según yo tranquila" ya en la almohada, a vuelta y vuelta mi cabeza, marañas se empezaron a hacer;..." y si le paso algo, ¿a que hora me dijo que llegaba? y si choco, no y si el avion le paso algo con esta tormenta... y si, y si... y si... así hice grandes cuentos de terror en mi cabeza, se murio lo enterre y me mori de la depresion... abandone a mis hijos y a mi misma, se quedo en coma y estaba yo en el hospital inconsolable, me fui a vivir a España, para conseguir paz... jajaja" ¡QUE COSA TAN ESPANTOSA" DE VERDAD! Despues de un rato me dije "Hasta aqui llegaste Ana, Basta" con dolor de estomago y los musculos hechos nudo por la tension me levante , mi yo Al-anon me decia -habla con alguien, lee, haz algo positivo ocupate!- y prendi la computadora porque ya era muy tarde para llamar a alguien, y leer estaba tan angustiada que estaba segura que no pelaria la lectura... Así que dije, el foro. Al momento de prender la maquina empece a razonar mi miedo, y recorde la sensación de ver a mi padre alcoholico que no llegaba a casa, las miles de veces que esperaba alerta escuchando los ruidos de la calle con tal sensibilidad que podia escuchar si se acercaba un carro en la esquina, si era carro, camion o camioneta... hasta la marca casi, casi.... la angustia de saber si venia bebiendo o no, si vendria golpeado, ensagrentado o combulsionado. (¿alguien me entiende?) y el razonar eso me iva sirviendo para serenarme. Me queda claro: Mi pasado me jugo una mala pasada una vez mas... mi pasado me traisiono y salio a flote.
Quiero decirles que ya tengo 8 años de casada, vivo lejos de mi padre AA y madre Al-anon, vivo en una famila mas o menos sana, mi esposo no bebe ni tiene problema de adicción, él es hijo de una familia disfucnional al igual que yo... entonces me pregunto ¿porque carajos me dio tanto terror? Terror seria saber que viene tomado, ¿no?..... y me respondi el dia de hoy.... TENGO UNA ENFERMEDAD EMOCIONAL QUE NO PUEDO CAMBIAR... Tengo sentimientos que no puedo controlar pero que SI PUEDO ACTUAR ante ellos.
Hoy hice una lectura pocamadre!, habla de como vencer el miedo, que el miedo es un sentimiento y que puedo actuar ante él y no dejar que el actue en mi o en las circunstancias. Y les pondo el ejemplo: porque ahí no acaba mi historia...
Antes de que la computadora arrancara el internet, escuche la puerta de la casa, baje corriendo, y mientras bajaba, con el corazon acelerado me empezo a dar coraje, y ganas de mentarle la madre y hecharme un pleito (del que el pobre hombre ni sabia que onda) tenia ganas de reprocharle que existen telefonos celulares, que ya ni chinga porque me deja con esta angustia, bla bla bla... claro es mas facil hacer al otro responsable de mis demonios. Así que antes de saludarlo hice una pausa y sonrei, (confieso que me costo) pero sonrei y lo abrace y le dije "que bueno que llegaste, te amo tanto, y estoy bien loca... porque estaba angustiada, ¿tu creeees?" al decirle esto ya pude sonreir mas sincera y pude sentir el amor le tengo, el miedo desaparecio. ¡FUNCIONA, ME CAE QUE FUNCIONA! me ahorre una bronca inncecesaria, estube entera para escucharlo y animarlo de la fiega del retraso en aeropuertos y hasta pude comerme los cacahuatitos del avion que con tanto cariño me guarda, porque sabe que me encantan.
Así termina mi historia, mi batalla! porque como me costo.... Pero lo logre y quiero compartirles.
Gracias por su tolerancia
Ana